湿气重奶水不足需要多喝温水、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1、多喝温水：患者出现了湿气重、奶水不足的症状，可以多喝一些温水的新陈代谢，将体内的湿气排出，也有利于乳汁分泌改善自身问题。
2、饮食调整：患者出现以上问题可以通过饮食调整，多吃一些红豆薏米粥或者山药以及猪蹄汤等，可以改善自身问题。
3、药物治疗：如果症状比较严重时，需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如参苓白术丸、香连丸 、乳泉颗粒等。
除以上的方式以外，也可以做好身体保暖措施，对乳房按摩改善。
