月经期喝红糖水好处是可以活血化瘀、镇痛、驱寒暖胃等。
1、活血化瘀：月经期间适当喝一些红糖水，能够起到一定活血化瘀的作用，可以用于缓解月经期间出现的血液淤堵的现象。
2、镇痛：在来月经过程当中适当喝一些红糖水也可以达到一定震动效果，能够缓解腹部出现的疼痛现象。
3、驱寒暖胃：孕期间喝红糖水也可以驱寒暖胃，主要是红糖水属于热性的，可以缓解身体当中出现的寒气现象，达到保暖效果。
除了以上比较常见的好处以外，也可以用于减轻月经量减少的症状。
