女性阴虚内热可以通过改变饮食、适当运动、服用药物等方式调理，有助于身体恢复。
1、改变饮食：建议患者调整饮食结构，尽量吃滋阴降火的食物，比如莲藕、雪梨、百合等，但是不建议吃辣椒、麻椒等容易上火的食物。
2、适当运动：患者需要积极参加体育锻炼，比如做俯卧撑、练习瑜伽、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以辅助改善上述不适。
3、服用药物：必要时，可以在医生的指导下使用滋阴降火的药物治疗，比如大补阴丸、坤泰丸、玄麦柑桔颗粒等，但是对药物过敏的患者禁止使用。
除此之外，还可以通过推拿治疗、拔罐治疗、针灸治疗等方式缓解。如果症状比较严重，需要及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导下治疗。
