人流后一般需要吃温热性食物、优质蛋白高食物、粗纤维食物等，对身体恢复有帮助。
1、温热性食物：正常情况下，患者在做完人工流产手术后，身体非常的虚弱，需要多吃一些温热性的食物，比如排骨汤和鲤鱼汤，避免身体受寒受凉。
2、优质蛋白食物：包括鸡蛋和牛奶以及酸奶，还有豆制品等，能够补充体内所需的蛋白质含量，同时也能增强机体的免疫力。
3、粗纤维食物：包括芹菜、香蕉、菠菜等食物，女性在人流后要多卧床休息，适当吃些粗纤维食物，能够有效的预防便秘。
