女人一般可以通过做好身体的保暖工作可以养护子宫，也可以通过做好饮食方面的调整来保养，或者是做好下体的卫生护理工作和清洁工作，以及适当的参加体育锻炼，来达到养护子宫的效果。
1、做好身体的保暖工作：女性的身体体质比较特殊，尤其是在寒冷的环境时，可能会由于没有做好身体保暖工作的原因，而导致痛经情况的出现，这样就会影响到子宫的健康，需要通过保暖的方式来达到养护子宫的效果。
2、做好饮食调整：如果想要保养子宫，需要注意严格做好饮食方面的调整，减少吃生冷和寒凉以及油炸和辛辣刺激性的食物，这样才可以起到养护子宫和保护子宫的效果。
3、做好下体卫生：如果在平时生活中没有做好下体的卫生清洁和护理工作，尤其是在性生活后，就有可能会导致细菌入侵或真菌感染情况的发生，进而导致妇科疾病的出现，这样就不利于女性的子宫健康，因此需要注意做好下体卫生的方式，来达到养护子宫的效果。
4、参加体育锻炼：女性在平时还可以通过适当的参加一些体育锻炼，来提高自身的抵抗力和免疫力，这样也能有利于促进子宫的健康。
