经期可以喝的茶有红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶等，可以补充体内所需的能量。
1、红茶：红茶属温性，少量的喝一些能够起到暖宫的作用，可以促进月经更加顺利的排出，但是避免每次喝过多。
2、玫瑰花茶：玫瑰花属于比较常见的一种中药，主要的作用是能够起到疏肝理气的作用，还可以调理月经。
3、红糖姜茶：红糖姜茶中含有一定的辛辣成分，喝过之后可以起到活血化瘀的作用，能够促进血液循环，促进经血排出，缓解痛经的症状，但是喝过多之后也会引起上火。
