有氧丰胸运动一般是可以的，但是具体的效果也是因人而异。想要胸部快速的变大，可以通过整形手术的方式来治疗。
适当的进行一些有氧丰胸的运动，能够加快体内的新陈代谢，能够促进体内的血液循环，对于丰胸能够起到辅助的效果，但是由于每个人的体质不同，所以效果也是各不相同的，而且在进行运动的时候需要长时间的坚持才能够达到理想的效果。胸部出现扁平可能是由于多次的哺乳或者是先天发育异常胶原蛋白流失比较快的因素所导致的，如果想要快速的使胸部变大变得更加挺拔，可以到当地正规的医院通过假体隆胸手术或者是自体脂肪隆胸手术方式来改善症状。但是在做手术之前需要和医生面诊，然后根据胸部的情况设计适合自己的方案。
在做完手术以后还需要做好胸部的护理工作，保持卫生的清洁与干爽，尽量不要吃一些油炸或者是刺激性的食物，吃优质蛋白的食物。需要穿固定型的内衣，同时也要选择仰卧位的睡姿，避免让胸部受到挤压，以免导致出现移位，影响到隆胸的效果。
