女人下巴长痘一般需要通过饮食调理、生活干预、外用药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理。
1、饮食调理：在饮食上面要选择清淡易消化的食物，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给皮肤增加负担，不利于自身的恢复。
2、生活干预：在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，如果经常熬夜可能会给皮肤增加负担，从而会引起局部长痘痘症状加重。
3、外用药物：如果是受到炎症性感染所引起，还需要在医师指导下通过外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、他克莫司乳膏等药物治疗，帮助临床症状逐渐缓解。
除此以外也可以配合红蓝光照射的方式改善，有利于痘痘的消退。
