来例假可以吃石榴吗

来例假一般是可以吃石榴的，但是也要注意合理的用量。

石榴当中的营养物质相对来说是比较丰富的，不仅有微量元素和矿物质，同时也有大量的氨基酸以及维生素，在来月经的时候适当吃一些能够为身体补充营养物质，同时也可以达到一定滋补气的效果，但是要避免多吃避免，否则会对肠胃造成影响。

在来月经过程当中，尽量不要吃过于寒冷性的食物，同时也要注意个人的卫生，每天晚上睡觉之前要用温水清洗外阴部位，能够有效避免出现妇科炎症性疾病。