女人经期的禁忌要尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，也不可以性生活，不可以喝酒等。
1、辛辣刺激性食物：女生的月经期间，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫，也不可以吃胡椒粉等。
2、不可以性生活：在月经期间的时候要尽量避免性生活，不良的性生活习惯有可能会导致继发性的感染症状，出现妇科炎症性病变的概率会比较高。
3、不可以喝酒：在月经期间的时候一般是不建议喝酒的，在喝酒之后就有可能会导致月经量出现增多的问题。
除了以上禁忌症还有不可以长时间游泳等，忌症相对来说是比较多。
