女性养巢一般需要保持下体部位清洁卫生、吃营养类的饮食、有病变以后尽早做治疗，对身体能够起到保养的作用。
1、保持下体清洁卫生：一般需要保持下体部位的干燥清洁，要避免长时间在潮湿的环境中，需要做好卵巢严重的预防。
2、吃营养类的饮食：可以吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，补充所需的营养以及雌激素，对于卵巢功能的衰退能够起到抑制的作用。
3、有病变以后尽早治疗：卵巢出现病变以后，需要尽早做治疗，避免卵巢功能受到严重的影响。
除此以外，也需要运动锻炼，对卵巢也能够起到保养的作用。
