怀孕前应该先到医院做检查、做好饮食调理、调节好环境等，都能达到改善的效果。
1、到医院做检查：需要先到医院做检查，通过检查的方法能够观察出是否出现了病变的情况，要在身体健康的状态下进行备孕。
2、做好饮食调理：在饮食上要多吃一些营养成分含量比较高的食物，要经常避免吃一些刺激性比较强的食物的，就可能会影响。
3、调节好环境：要选择比较好的环境，要尽量避免长时间生活在有污染的环境当中。
除此以外，还需要保持良好的心情，要在排卵期的时候进行性生活。
