30岁子宫脱垂一般可以在医生的指导下通过使用子宫托、盆底肌肉锻炼、手术等方式治疗。
1、子宫托：30岁子宫脱垂，可能是由于多次认真或者分娩造成的盆腔、筋膜和肌肉以及韧带过度牵拉，遵医嘱通过使用子宫托能够保护子宫也能改善子宫脱垂症状。
2、盆底肌肉锻炼：需要找专业的医生进行盆底肌肉锻炼，锻炼的过程中可以增加盆底肌肉群的张力，也能使子宫脱垂的症状减轻。
3、手术治疗：若患者的症状比较严重，以上的方法效果不佳，需要遵医嘱通过子宫悬吊手术、腹腔镜手术、经阴道手术等方式治疗。
除了以上方法治疗外，还需要做好日常的生活调整。
