顺产坐月子可以通过多吃一些红枣、胡萝卜、羊肉等食物好。
1、红枣：顺产坐月子可以通过在平时多吃一些红枣，因为红枣当中含有大量铁元素，通过食用以后能够补充坐月子期间出现的气血不足症状。
2、胡萝卜：顺产坐月子或者通过多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜当中含有丰富的维生素，通过使用以后能够刺激肠道蠕动，加快肠道蠕动可以缓解坐月子期间出现的便秘症状。
3、羊肉：顺产坐月子期间可以通过多吃些羊肉，因为羊肉属于一种温补的时候，吃了以后能够补充身体营养成分，还可以促进乳汁的分泌对于身体有着很好的帮助。
除以上食物以外，还可以多吃一些牛肉、鸡肉等食物，出现异常需要及时医治以免耽误病情。
