产妇坐月子需要注意做好保暖工作、避免过度劳累、吃营养类的饮食等，有助于促进身体的恢复。
1、做好保暖工作：产妇坐月子期间，需要根据温度的变化适当的添加衣物，做好身体的保暖工作，避免着凉。
2、避免过度劳累：产妇在坐月子期间身体会处在虚弱的状态，需要增加休息时间，要避免身体过度劳累，否则会导致腰部疼痛的可能性增加。
3、吃营养类的饮食：产妇坐月子期间需要补充所需的营养物质，加快身体的虚弱恢复，比如吃蔬菜、水果、蛋类、肉类、食等。
除了以上以外，也需要密切观察自身的情况，如有不适症状，要及时的就医治疗。
