痛经可以选择使用生姜或者是艾草熬水泡脚，能够达到一定的缓解痛经效果。
痛经可能是子宫受到了寒凉刺激之后所造成，会导致子宫当中的淤血不能正常排出，也会引起腹部疼痛和淤血排出不畅的状态。可以通过生姜和艾草熬水来泡脚，通过这两种方法，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助子宫当中的寒凉之气排出，也可以达到快速改善痛经的效果。
在出现痛经问题之后必须要做好腹部的保暖工作，要尽量避免腹部受到寒冷刺激，饮食上要以温热性的食物为主。
