在生活当中尽量不要进行人为推迟，而且通过药物也达不到月经推迟的效果。
月经属于女性的正常生理周期，一般正常，女性的月经时间可能会持续3天到7天的时间属于正常，如果超过了7天属于月经量增多，如果低于3天属于月经量减少，但是要注意尽量不要通过口服药物或者饮食调理导致月经推迟，容易出现严重性的月经紊乱，对女性的排卵也会造成严重的影响。
在月经期间要注意随时观察月经量或者月经的颜色，还要加强对身体的保暖。
