宫寒月经不调可以通过口服药物、作息习惯、日常保暖等方式进行改善。
1、口服药物：一般可以在专业医生的指导下，通过金匮肾气丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗，对于宫寒月经不调的症状通常会起到一定的缓解。
2、作息习惯：带上生活中保持好充足的睡眠，提高身体的免疫力，对于宫寒，月经不调的症状，通常也会有一定的缓解。
3、日常保暖：在日常生活中注意保暖，以免穿衣过少或过于暴露导致寒气入侵，通常对于症状也会有所帮助。
