一般情况下女性产褥期里头痛，可以通过多休息，按摩，热敷等方法进行缓解，能够改善疼痛的现象。
1、多休息：如果女性在产褥期出现疼痛的现象，建议多注意休息，避免进行剧烈运动，缓解疼痛的症状。
2、按摩：如果在产褥期出现头痛的现象，可以对头部进行适当的按摩，促进局部的血液循环缓解疼痛的现象。
3、热敷：可以使用热毛巾或者热水袋，对头部进行适当的热敷，能够改善头痛的症状。
此外除了这些方法还可以通过做好保暖的方式进行缓解。
