女生正常肺活量是多少呢

重庆送子鸟医院2025-06-20  0

女生正常肺活量正常值在2440毫升左右,肺活量是指单位时间单次吸入空气最大容量及潮气量、补吸气量和补呼气三者总和。

肺活量的固定值是根据年龄、身材、运动量、胸廓等因素有一定关系,一般处于青中年身体素质良好女性,含量相对较大,经常参加体育运动,特别是游泳运动员,肺活量可能比正常值大。如果女性出现肺活量偏低现象,通常跟长期不运动锻炼、长期吸烟因素有关,可以适当进行扩胸运动增加肺活量,也可以进行有氧运动,比如慢跑、游泳等,每天坚持运动,可以有效增强肺活量。

如身体出现其他不适,需要到正规医院做相关检查,在医生的指导下对症治疗。

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