瘦脸一般可以做跑步、游泳或者嘴巴开合等运动。
1、跑步：属于有氧运动，可以消耗掉身体内多余的能量，起到瘦身和瘦脸的功效。
2、游泳：游泳属于身体高协调性的运动，也能够减掉身体内的脂肪，让脸部变瘦。
3、嘴巴开合：嘴巴开合动作可以直接让脸部肌肉发生运动，从而达到瘦脸的效果，只是运动的方法，效果较慢，需要长期坚持。
除了上述运动外，还可以做仰卧起坐或者俯卧撑等，想要短时间内变瘦，也可做吸脂瘦脸，肿胀期过后能看到明显的改善。
