女性低血糖一般可以吃碳水化合物、含有蛋白质食物、含糖量食物等，可能会对身体比较好。
1、碳水化合物：低血糖在平时吃碳水化合物通常包括酸乳、生乳酪、米饭、馒头、面条、糙米等。
2、蛋白质食物：比较常见富含高蛋白食物，一般有牛奶，鸡蛋，鱼虾，羊肉，牛肉等，能够不够于身体所需营养。
3、含糖类食物：低血糖在平时也可以适当吃含糖类食物，例如饼干、糖果，能够起到防止低血糖，加重作用。
除以上饮食法，平时也可以补充身体所需微量元素食物等。
