调整内分泌要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗内分泌失调，内分泌失调会使人的身体出现各种不适变化。女性月经量突然改变很可能是由于内分泌失调造成的。内分泌失调源于内在，治疗应从内在深层治疗内分泌失调，通过内在调节可治愈内分泌失调。
要经常用温水、含硫香皂洗脸，每天洗几次，以减少皮肤的油腻，减少皮肤的油脂，灰尘等污物粘在皮肤上的机会也会减少，从而起到预防皮脂腺口堵塞和继发细菌感染的作用。此外，不能用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，也不能用肤氢松、哈西奈德乳膏、恩肤霜等激素类激素外用药膏。
