利用月经期丰胸的办法有调整饮食、运动锻炼、按摩等。
1、调整饮食：患者在月经期间可以吃一些有滋补功效的食物，比如猪蹄、豆腐、蜂蜜等有利于促进乳房发育。
2、运动锻炼：患者还可以适当地做一些胸部运动，比如扩胸运动、瑜伽、平板撑等有利于促进胸部肌肉组织的发育，能够为胸部提供更好的支撑改善胸部形状。
3、按摩：患者还可以通过轻柔的按摩改善胸部的血液循环，促进胸部的新陈代谢，有利于缓解症状。
除了以上常见的办法外，还可以通过调整作息，缓解症状。
