一般情况下治疗宫寒的方法可以通过调整饮食，热水泡脚，艾灸等方法进行改善，建议在医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食：在平时饮食方面多吃一些具有温性的食物，比如生姜，羊肉，牛肉，大枣等，能够起到暖宫的作用。
2、热水泡脚：可以使用艾叶，花椒，肉桂等煮水泡脚，能够驱寒暖宫。
3、艾灸：通过艾灸穴位，能够疏通身体的经络，补充益气，改善宫寒的现象。
此外还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如暖宫七味丸或者艾附暖宫丸。
