女人来月经可以少量喝一些茶，但是要尽量避免过量摄入。
在适当喝茶的情况下，并不会对月经造成影响，也不会导致月经出现不正常状态。但是有一些茶属于一种寒凉性的，所以要尽量避免过量摄入，否则就可能会导致宫寒的症状，也会影响到月经的排出。
女性在月经期间还需要多吃一些营养成分含量比较高，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，这些食物里面的营养成分含量都是比较高的，能够补充身体所需要的营养，提高自身免疫能力。
