月经期间头晕可以通过劳累、饮食不当、生理因素等原因引起的。建议适当休息，避免剧烈运动。
1、劳累：可能是由于日常工作量比较大，长期劳累的致身体乏力通过休息来进行改善。
2、饮食不当：不合理的饮食结构导致微量元素缺乏，从而出现头晕乏力的现象，可以适当的补充一些铁元素来进行缓解。
3、生理因素：长期熬夜会导致免疫力下降，出现入睡困难，导致脑部缺氧出现头晕。规律周期来进行调理。
除此之外，有可能是贫血等原因所引起的。适当的吃一些红枣，枸杞桂圆来进行缓解。
