产后减肚子没有最有效的方法，可以选择运动、抽脂手术或者是射频溶脂。
1、运动：运动可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼到肚子，促进肚子的脂肪燃烧，需要长期坚持。
2、抽脂手术：抽脂手术可以通过超声波的方法将皮下的针光震碎，然后用吸脂管抽取腹部多余的脂肪，能够达到比较好的效果。
3、射频溶脂：射频溶脂通常是利用独特的深层加热技术，直接作用于皮肤的脂肪层，能够溶解脂肪，并且还能够紧致皮肤，可以改善腹部肥胖或者是皮肤松弛。
除此之外也可以通过激光溶脂的方法治疗，效果也是比较好的。
