坐月子一般一天吃两个鸡蛋比较的好。
鸡蛋是日常生活中比较常见的一种蛋类，其中含有的蛋白质、脂肪以及微量元素都比较的丰富，在坐月子期间适当的吃一些鸡蛋，能够补充人体所需的营养，且也有助于身体恢复，另外在吃鸡蛋的时候，建议每天吃两个鸡蛋比较的好，因为吃的太多，有可能会给胃肠增加负担，还有可能会导致人体出现便秘问题，甚至也有可能会增加肝脏或者肾脏的负担，对于人体的健康产生较大的影响。
在坐月子期间要做好自身的保暖措施，避免受到寒凉的刺激，否则可能会留下月子病。
