叶酸对胎儿生长发育尤其是神经管发育起着非常重要的作用，一般最少要吃到怀孕三个月。
怀孕吃叶酸一般是需要吃到怀孕的三个月，也就是说吃到第十二周的时候。叶酸是从备孕期一直吃到怀孕后的前三个月，总共要吃六个月的叶酸。每天服用零点四毫克的叶酸增补剂，可以有效预防神经管畸形。叶酸的种类比较多，到目前爱乐维以及复合维生素是妇产科公认的好产品。
值得注意的是，在怀孕早期的时候是不可以服用大剂量叶酸的，长时间大剂量服用会对孕妇和胎儿产生不良影响，因此切忌擅自胡乱服用。
