月经一直提前该改善不良生活习惯、保持良好的情绪、药物等方法改善。
1、改善不良生活习惯：月经提前一个星期以内都属于正常的情况，可能是不良的生活习惯导致的，比如长时间的熬夜、饮食不规律、过度节食或经常吃一些生冷的食物等，这些因素都会导致月经提前，需要改正这些不良的生活习惯。
2、保持良好情绪：如果在平时压力过大，精神过度紧张，会影响到月经出现月经提前的症状，需要保持良好的情绪，学会减轻压力。
3、药物：如果月经提前是内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下服用药物进行调理，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等。
除了以上治疗方法，如果月经时子宫肌瘤导致的，需要通过肌瘤切除术的方法治疗。
