女孩子肚子痛首先要调整饮食结构，其次可通过物理治疗、药物治疗的方法改善。
1、调整饮食结构：如果吃了辛辣刺激、寒凉的食物，可能会引起胃肠道引起肚子疼痛，所以要以温热的食物做，多喝热水、红糖水、洗热水澡进行缓解。
2、物理治疗：如果是痛经引起的，可以采取局部按摩、热敷，促进血液循环，进行缓解，要根据天气的变化及时增减衣物，防止腹部受凉而加重症状。
3、药物治疗：需要明确具体病因，采取不同的治疗，如果是胃肠道反应刺激造成的，可以在医生指导下给予奥美拉唑肠溶片、颠茄铝镁片等药物进行调理。如果是急性阑尾炎，口服药物没有效果者，一般以手术切除阑尾部分治疗为主。如果是痛经，可遵医嘱口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物缓解。
除此之外女性卵巢囊肿蒂扭转、肠痉挛、盆腔炎等疾病也会出现上述症状，需要查明原因针对性治疗。
