乳房右侧有肿块可能是局部碰撞、乳腺炎、乳腺增生等原因造成的，要针对原因进行改善。
1、局部碰撞：在平时做运动锻炼的时候，如果没有做好乳房的防护工作，受到外力碰撞之后，可能会导致里面的组织出现肿胀，从而会伴随有肿块，可以通过局部热敷或者按摩的方式进行缓解。
2、乳腺炎：乳腺炎主要是由于乳房部位出现了乳汁堆积而引起的细菌感染，通常会伴随乳房部位有肿块的现象，另外也会出现按压疼痛。需要在医生指导下合理使用抗生素药物做治疗，比较常用的药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。
3、乳腺增生：乳腺增生属于一种良性的病变，主要与身体当中激素水平有一定的关系，在来月经之前激素水平升高，从而会伴随乳房部位有肿块，还会引起疼痛症状。可以通过轻微按摩的方式进行缓解。
