月经期间保养做好腹部保暖、饮食调整、注意个人卫生护理等。
1、做好腹部保暖在来月经期间患者一定要做好腹部的保暖工作,避免受凉,以免导致宫寒的症状加重。
2、饮食调整在来月经期间患者一定要做好饮食的调整,可以适当吃一些温热性食物,尽量不要吃辛辣刺激或者是寒凉性食物,比如冰镇啤酒、冰镇西瓜、辣椒等等,以免导致月经量出现增多。
3、注意个人卫生护理在来月经期间一定要注意做好个人的卫生护理工作,勤换卫生巾,勤换洗内裤,避免让阴道的部位受到细菌的感染,诱发妇科疾病发生。
另外在月经期间患者也要注意休息,避免劳累。