经期一般来说能够吃酱油，并不会对女性的月经周期受到影响。
酱油属于生活当中比较常见的一种调味品，通常在做汤或者是炒菜的时候需要加入，主要可以达到提鲜的效果，制作出来的菜肴也会比较鲜美，而在月经期间吃了酱油之后，并不会给人体的健康带来伤害，也不会导致月经量出现增多或者是延后，所以说能够适当吃一些酱油。
在月经期间尽量不要接触过度寒凉性的食物，同时还需要做好腹部的保暖，在受到寒气入侵之后，有可能会导致经血量出现增多，而且也会导致痛经症状有所加重。
