坐小月子要注意什么

坐小月子一般需要注意好饮食调整、注意保暖、注意局部清洁等。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品等，能够及时满足身体所需要的营养，还能够达到促进体质恢复的效果。

在日常生活中也要注意好保暖工作，在外出时一定要及时的添加衣物，在坐小月子自身免疫力会出现下降，受凉之后有可能会导致出现感冒或者是发热。

在日常生活中一定要注意好局部的清洁，每天使用清水清洗外阴部，避免导致出现病原菌感染。