在经期的时候是可以吃羊排的，因为羊排不仅有补气血，强筋壮骨等效果，建议在医生的指导下进行食用。
如果患者有筋骨酸软，气短体虚等症状，也可在日常生活中吃羊排进行补充，如果患者有贫血，中期下咽等症状，也可吃羊排进行补充，所以女性在经期的时候是适合吃羊排的，但是不要过量使用，避免引起身体的不适，建议在经期女性要多吃性温的食物，要多吃一些清淡易消化的食物，还要补充人体所需的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。建议在医生指导下合理搭配膳食。
