经期通常能吃玉米，玉米对身体有一定好处，同时也不会对身体造成影响。
玉米是比较常见的食物，富含丰富的粗纤维，而且营养比较丰富，月经期间适当的吃玉米对身体有好处，玉米口感甜糯，其中富含的维生素、纤维素能够补充身体需要的营养，促进肠胃蠕动，防止月经期间大便秘结。玉米的口感也比较清淡，通常不会对身体形成刺激，影响月经。
经期消化能力可能会比较低下，吃玉米时尽量不要多吃，同时也要搭配蔬菜水果，经期也要适当，注意休息，增加腹部保暖。
