每个月都会有一个月经周期，那么“好朋友”月经报到的时候，女性朋友的身体会有发生变化，譬如抵抗力下降，容易感冒等，这是因为内分泌的影响所导致。因此在月经期间饮食得重视起来，来月经可以喝蜂蜜水吗？对“好朋友”是否有帮助呢？接着看。
来月经可以喝蜂蜜水吗
妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。
喝蜂蜜水的最佳时间
蜂蜜的最佳时间：饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。喝蜂蜜的最佳时间只是针对一般人而言，喝蜂蜜的时间要因人而异。
月经期间5大注意细节
1.注意要多休息；尽量不要熬夜，最好是按时休息，
2.尽量避免去公共场所；避免会出现感染，还会加重病情的发展。
3.加强营养；多吃一些有营养的食物。
4.不吃生、冷食物；注意做好防寒保暖的工作。
5.多饮水、吃水果。这样有助于我们身体的排毒。
每个月“好朋友”报道的时候，切勿大意，除了需要做好保暖工作、预防感冒，注意个人卫生之外，饮食也是有很多禁忌的，或许是得吃你不爱的食物，或许是不能吃你爱吃的食品，不过为了身体，为了月经期间的保养，女生们加油。
如果大姨妈超过七天就说明有月经不调，月经不调除了指月经的血量颜色，包括来月经的天数规律不同，其中也破坏身体的一些情况，包括激素功能紊乱或身体的激素功能失调等等，这些都是要找到原因，并且给予合理的调整和预防工作，大姨妈不管超过多久都属于不正常的表现。
大姨妈超过7天属月经不调，月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。
经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。用法：水煎，日1剂，服2次疗效：服药5－7剂，有效率达98.7％2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次疗效：用药6天见效
