优思明被称为是目前比较受欢迎的避孕药物之一，有人说，自己知道这种药物的避孕效果比较理想，但是，在服用以后也出现了问题，比方说优思明停药后不来月经，那优思明停药后不来月经正常吗？
服用短效避孕药来帮助避孕的话，停药一周就会来月经，因为药物想要发挥作用本身是需要一个过程的，内膜也必须要增长到一定的厚度才能够脱落，如果超过一周还没有来月经的话，那么，原因可能有两个，一个是你怀孕了，要到医院去做相关的早孕检查，而另外一个则是内分泌失调了，这也是一种比较正常的情况，因为这种药物本身就有副作用，它会影响到人体的内分泌情况，所以，也必须要到医院检查确认。
利用优思明来帮助避孕的好处到底有哪些呢？这种避孕药本身的安全性是非常高的，它并不会出现增加心血管病症或者是恶性肿瘤出现的几率，除此以外，它还能够很好的帮助降低一些妇科病症的发生概率呢，在帮助进行月经周期控制等等方面的作用也是积极的，所以，总体上来看，利用它来帮助避孕是一个非常不错的选择。
在出现停用优思明不来月经这种情况时，日常饮食也一定要注意。在这期间不能吃辛辣，油腻等一些具有刺激性的食物，这样对治疗没有好处。这期间也不能吃过凉的食物。
海鲜的味道都是非常的滑嫩可口的，而且还具有很多丰富的营养，特别是大虾这种食物一直受到广大人群的喜爱。大家都知道女性在月经的过程中是需要注意饮食的，盲目的乱吃食物就会导致出现经期的不适，但是也有很多女性无法控制自己的食欲，就会选择在月经期间吃海鲜，那么在姨妈期间可以吃海鲜吗？
第一，在姨妈期间可以吃海鲜吗？ 来例假可以吃虾，因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充，但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃。
第二，虾含有丰富的卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育，怀孕的女性可以经常食用。镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。虾中含有大量的钙元素，经常吃虾，能够补充体内钙质，让骨骼健康发育，小孩可以多吃。蛋白质是人体所需的基本元素之一，虾的肉质松软，很容易消化，经常吃的话能够补充人体所需要的蛋白质，老人和小孩都要经常食用。
第三，女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。
再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
在姨妈期间可以吃海鲜吗？这个一般是可以吃的，只要自己不会出现过敏的情况应该就没问题的，可以吃点的。月经期间，只要不吃活血，冰凉的东西，别的都可以正常的吃的，也注意好卫生情况，多休息就可以了。
