有的女性发现自己来月经时，经量特别多，每天都要用十几张卫生巾，而且经期长达10来天左右，以致于失血过多导致头晕无力等不适症状。有的是因为内分泌紊乱造成的，有的则提示存在妇科或是血液方面的疾病，如子宫肌瘤、肿瘤、血液疾患等。那么大姨妈出血太多时该怎么办呢？
连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。月经过多的患者每个月经周期失血量多于80ml。
如果确定属于器质性病变造成的出血过多，需要进行药物止血和手术治疗等，而出血过多的女性还需要服用医用铁剂，这样才能够让患者远离贫血带来的伤害，也可以减少休克晕倒的发生！出血量过多，切忌拖延治疗。
注意事项
1.月经出血不止卧床休息。
2.月经出血不止注意保暖：如果出血量超过正常范围，甚至已经属于大出血的情况，体温就会下降，大家此时应该注意积极保暖，以免会出现低温症。
3.如果失血过多，导致头晕无力甚至呕吐，建议及时去医院就诊。
月经出血不止多吃补血食物：女性来月经本身就会身体虚弱、血气减少，尤其是对于超乎正常范围的流血量，大家一定要多吃蛋白质丰富的食物，还可以吃点红枣、当归、黑豆等。不要吃辛辣食物，否则会导致盆腔、子宫充血。
很多人都有每天喝牛奶、酸奶，以及豆浆的习惯。早餐配合这些奶制品或者豆制品，营养才会均衡。但一些体质较弱或者喝完豆浆会胀气的人建议不要喝豆浆了。豆浆虽然营养价值高，但对于来大姨妈的女性而言，豆浆同样也起到补给营养的作用吗？
大姨妈来了能喝豆浆吗
来大姨妈可以喝豆浆。豆浆富含优质蛋白质，而且具有补血的功效，正适合女性大姨妈期间饮用。
1.豆浆富含优质蛋白质，同时还富含多种维生素，适合来大姨妈营养元素的摄取。
2.豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，来大姨妈常喝豆浆能防止贫血以及低血压。
3.豆奶中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统，明显改善女性心态和身体素质，延缓刑皮肤衰老，孕妇饮用有养颜美容的作用。
4.大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆营养均衡、细腻的口感，还能美颜，来大姨妈是最好的护肤时间，喝豆浆十分恰当。
5.来大姨妈来的时候，人会变得暴躁，情绪不安。豆浆中被称做是植物性雌激素的异黄酮类，可以有效调整女性荷尔蒙的平衡，情绪能得到调节。
豆浆最适合在生理期前喝
大都富含的蛋白质、维生素和钾可以帮助提升基础代谢，排出多余的废物。里面所富含的大豆皂素还能抑制小肠吸收脂肪，更有效地将脂肪排出体外。
豆浆定制食谱
黑芝麻黄豆粉豆浆
材料：
香蕉：半根
黑芝麻、黄豆粉：两大勺
豆浆：200毫升
蜂蜜：一大勺
把所有材料一同放进搅拌机弄就可以了！喜欢喝豆浆的你，不妨试试这款豆浆饮品哦。
