正常情况下，女性每个月都要经历生理期，处于生理期的女性抵抗力比较低，很容易受到妇科疾病的侵袭，比如出现外阴瘙痒。经期外阴痒的原因是什么？女性月经期间外阴瘙痒该怎么办好？下面让我们来看看。
经期外阴瘙痒怎么办？
首先，由于经期期间女性分泌较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起的瘙痒。因此，女性在选购卫生巾时，可选择薄而透气型的。
另外，月经期使用不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可致使外阴瘙痒，这时如果你不自觉的用手抓或用卫生纸用力的擦拭阴部，或用肥皂用力清洗等，可使瘙痒加重，应引起重视。一定要切忌乱用、滥用药物，忌搔抓及局部摩擦。
最后，不管是病毒还是细菌感染引起的外阴痒，都应该先检查，及时明确病情，再规范，系统，科学的治疗，才能从根本的解决疾病。如果只是盲目的去做治疗，不仅浪费金钱并且治不好疾病，延误病情，错过最佳的治疗时期。
健康提示：在经期，女性要特别注意外阴部位的清洁工作，为了让外阴瘙痒，在此建议女性朋友们，一定要做好私处护理工作，一旦发现有不适就要到专业的妇科医院进行详细检查，只有拥有了健康的身体，才能拥有美好的生活。
西瓜为夏季之水果，味甜多汁，可有效降温去暑、清热、利尿、降血压，不过，西瓜是一种寒性水果，而处于经期的女性朋友应当禁食生冷性寒的食物，所以，经期吃西瓜是比较不适合的。
不过，适量的吃一点点对身体也是不会有什么大碍的，并不会因为吃了一点西瓜全身就变得冰凉了，只要合理地吃，对身体的益处还是有很多的。如果本身体质非常寒，那么，最好是远离偏凉的食物，否则会因一点的刺激，使流通度变差，产生血块，造成经痛。
什么人不宜吃西瓜
1.经期女性：西瓜性寒，经期女性不宜过量吃西瓜，可以少量吃一点点。
2.产妇不宜多吃：尤其是体质比较虚弱的产妇，多吃西瓜会损伤脾胃。
3.口腔溃疡病人：此类患者多是阴虚内热、虚火上扰所致，西瓜利尿，若口腔溃疡者多吃西瓜，会加重阴虚和内热，致溃疡更严重。
4.糖尿病人：西瓜含糖较高，糖尿病人不宜多吃，否则会导致血糖升高，甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒。
5.感冒初期：西瓜有清热作用，风寒感冒与风热感冒，在初期时都不宜吃西瓜，否则会使感冒病情加重或病程延长。
6.肾功能不全者：大量吃西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出，导致水分过量储存，血容量增多，加重水肿，甚至会诱发急性心力衰竭。
经期不能吃的食物
1.冰品：冷饮、冰淇淋等等冰品，在来例假的时候是一点也不能吃的，否则会导致寒气瘀滞，引起痛经，经血排出不畅。
2.蟹：蟹是一种寒性食物，来月经的时候不宜食用。
3.田螺：寒性食物，可清热，解暑，利尿，止渴，醒酒，但拉肚子、风寒感冒、经期要禁用。
4.寒性水果：梨、香蕉、柿子、甜瓜、火龙果等，这些水果都属于寒性，经期应减少食用。
5.酸涩食物：如食醋、酸梅等等，会引起消化障碍或刺激经血排出异常。
6.浓茶：浓茶中咖啡碱含量较高，容易引发痛经、经期延长和经血过多，而且，还会阻碍铁的吸收，引发缺铁性贫血。
7.酒：可引发经血增多，经期延长，而且对肝的伤害会比平时喝酒更大，也更易喝醉。
8.咖啡：易引起焦虑、情绪不稳、痛经，并会消耗体内更多的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
9.咸食：经前以及经期吃多了咸食，会加重头痛、水肿、激动易怒等症状，经期宜清淡饮食，减少盐分的摄入。
10.辛辣食物：容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌，并会加重盆腔收缩，引起痛经，或经期延长。
