生姜红糖水是我们日常生活中受寒虚弱时必喝的一种饮品，对妇女月经有顺畅作用。因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。那经期能喝生姜红糖水吗？
一、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
二、中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
生姜红糖水的作法
原料：枣（干）10克、红糖10克、饮用水400克、姜（干）5克
具体做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
生活小常识小贴士：生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。这时，一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。
都说月经就像是女人身体情况的晴雨表，但是又有多少女孩子会真正去观察自己月经是否正常呢?一般来说，初次月经一般在12岁左右，绝经在45岁后，但是因为很多女孩子身体原因，月经推迟或者提早都会出现，那么，月经推迟是什么原因，我们可以了解一下。
首先，月经推迟并非都是不正常的事情，例如，青春期月经初潮，很多女孩子月经或推迟或提前，没有其他身体不适应都是属于正常。因为青春期的女孩子，身体各方面机体功能发育尚未完完全全成熟，卵巢功能发育不全是主要原因，加上处于学生时期，学习压力、生活缺乏照料、营养不足等原因，也是会影响月经来潮时间的。等到身体发育成熟，情况就会慢慢好转，并有一定的规律。但是经常发生，而且伴随着身体不适应，应该及时就诊。
其次，因为月经来潮时间会受到下丘脑、垂体和卵巢的相互影响，例如，内分泌失调、泌乳素不达标、多囊卵巢等原因，也会导致月经推迟。这样的不仅要进行合理的治疗，还需注意饮食、合理运动、调节作息时间以及舒缓心情就可以。总的来说，月经推迟或者提前一周内，都是正常的，此时，可以选择慢跑、快走、散步等方式舒缓身心，迎接月经的来潮。
最后，月经推迟也是怀孕的一种表现。有性生活的女性朋友都知道，一旦月经推迟，可能就会是中招的意思，这个时候可以去正规药店购买验孕棒，一般在同房后10-15天即可查出是否怀孕，如果没怀孕，月经推迟超过10天，应该去医院就诊，不能一拖再拖，否则延误治病最佳时期。适龄女性如果怀孕，自然是一件天大的好事，应该及时到医院妇产科就诊，及时进行保胎和产检。
总而言之，月经推迟是什么原因，女性朋友们应该从此刻开始关注，不要等到“大姨妈变脸”才去寻医问药，因为月经不仅仅是影响女性身体健康的一个关键指标，也是生儿育女最基本的标准，在此呼吁广大女性，珍爱自己，从关注每月那几天开始!
