对于一些女性来说,来月经之前胸胀痛是常见的事情,但是有的时候,胸部很胀痛,但是月经一直不来,那么胸很涨月经一直不来怎么回事呢?胸涨月经不来怎么办?下面我们就来简单的了解一下吧!
胸涨月经不来怎么办
1. 多吃有营养的食物,不要挑食、不要偏食,多吃一些含有蛋白质的蔬菜、水果和肉制品。
2. 注意保暖,不要用凉水洗头、洗脸,同时不要为了美丽而穿过于淡薄的衣服,同时尽量少吃冷饮、喝冰冻饮料等等。
3. 保持心情的愉快,如果易怒暴躁则会影响气血,会造成气血紊乱,受心情的影响,月经也会晚来或者不来。心情越放松越有利于月经趋于正常化。
4. 劳逸结合,加强体育锻炼。适当的锻炼不仅能够舒缓心情,而且还有助于解压抗排,所以不要总是埋头于工作。
5.积极治疗慢性疾病,如贫血、甲状腺疾病、脑垂体瘤等,不要因为病情的严重而使月经变得越发不规律。
6.做好性生活的安全保护措施,尽量避免服用安眠药或者流产,因为流产对子宫的伤害非常之大,也是月经不规律的原因之一。
胸涨月经不来的原因
造成女性月经推迟的原因有很多,其中怀孕就是大家常常想到的,但是对于没有性生活的女性来说,由于怀孕造成的月经推迟几乎是不可能的,没有相关情况的女孩也就不要胡思乱想了。但是如果最近有没有防护措施的性行为,就要怀疑是否是怀孕造成的月经一直不来,建议到药铺去买一个早早孕试纸,或者是验孕棒,就能够快速的了解是否怀孕了,这种检查方法虽然价格便宜且方便,而且具有隐蔽性,如果通过试纸检测已经怀孕了,最好是到医院做B超检查一下,看一下孩子胎心是否稳定等。
还有一部分女性胸很涨月经一直不来是因为月经不调导致的,月经不调的情况困扰着很多女性,因为通过药物治疗之后,月经周期能够正常几个月,但是一旦停止服用相关的药物,月经不调的情况就又会出现。所以建议女性先找一下月经不调的原因,有的女性是因为有妇科疾病的存在,导致了月经不调情况的出现,而有的女性是因为营养不良导致的,例如有的女性为了保持身材而不注重营养,过度减肥等。
胸涨不来月经有可能是因为怀孕。如果还是平常的月经很正常,突然的出现推迟,首先就要考虑是否是怀孕,可以做个早孕的测试。如果不是怀孕,有可能是因为环境和生活情绪的改变,都是有可能会影响月经的正常。也有可能是因为妇科疾病引起。所以胸涨不来月经不能盲目的治疗,以免加重症状。很多的妇科疾病都会出现这个症状,最好是去医院做个妇科检查,了解是否存在妇科疾病。
妇女在来例假期间受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。在来例假期间的保养工作是很重要的。那么来例假可以喝蜂蜜柠檬水吗??是可以的。蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用。
蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。
如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。