做女人最痛苦的是就是每个月的那么几天，那月经肚子疼吃什么药？要怎么去预防呢？小编带你了解一下
1.月经肚子疼吃什么药
如果实在疼的比较厉害,可以吃一些维生素类的药物,比如说b族维生素,对于b族维生素,对于经期紧张引起的疼痛具有显着的效果,因为维生素可以稳定情绪,并且能够帮助女性快速的进入睡眠,对减轻腹部的疼痛有比较好的疗效;像维生素这种药物可以在月经来之前进行使用,如果月经已经来临的话,可以喝一些红糖水进行暖宫缓痛,而且在月经来临之前还可以喝一些益母草颗粒,这是对女性月经具有最好帮助的中药材。
月经肚子疼如何预防
1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2.月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3.为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
4.痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅
5.加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
女性每个月来的大姨妈正常情况下是呈暗红色，是不凝固的血液。但是有一部分女性在经期会发现，总是有一块块的血块流出来，那么，大姨妈血块多是怎么回事呢?下面就让小编来告诉大家吧。
经期血块多的原因
1.气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气药物不利，则经行不畅而成块。
2.寒凝：“气温则血滑，气寒则血凝”，“血受寒则凝结成块”。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。
3.血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药物，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。
4.气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。
5.子宫内膜脱落，月经期间，脱落的子宫内膜和旧的细胞壁会随着血液一起流出，形成了经血，有的时候脱落的子宫内膜比较大，就会出现血块，这是正常的生理现象。
6. 血瘀症，在中医眼中，月经带有血块是血瘀的表现，通常会表现在皮肤变得粗糙，失去正常肌肤的那种光泽，还会起痤疮或者面色变差等。
7.食凉性食物，在月经期间，如果吃了生冷的蔬菜水果或者冰冷的饮料，会使得盆骨周围的血液不循环，子宫的收缩也会因此受到影响而导致经血不能正常排出，形成血块的同时还会痛经。
8.子宫内膜感染，如果在月经期间，出现了出血明显变多，血块变多变大，并且伴随着小腹痛的症状，那么就是子宫内膜有感染了，需要立即去医院检查治疗。
9.子宫肌瘤，若是经期经常长时间的排出血块的话，那么就要考虑会否是子宫肌瘤了，不过这个病一般是出现在年长女性身上的。
10.内分泌失调、妇科炎症等其它原因也可以造成血块增多，我们平时一定要多注意在经期忌食生冷，不要劳累，多卧床休息。
血块多如何调理
1.利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
2.从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
3.月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
女性朋友切莫吃一些含激素的补气血的补品，平时应该加强营养，做到膳食平衡，并加强体育锻炼。另外在经期要注意保暖，避免生冷饮食。
