大姨妈期是否适合喝黑糖水、吃黑糖，也要看个人体质，一般情况下，很多女孩子都是因为宫寒才导致的痛经，所以食用了会活络气血、缓解大姨妈期的疼痛，但是热性的痛经，就绝对不能吃，反而会造成腹痛更严重。
女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。
若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到大姨妈期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。
许多女性习惯在生理期来时喝黑糖姜汤，的确，黑糖里面的铁含量很高，可以弥补经血的流失，黑糖还含有许多钙质可以稳定情绪和缓解疼痛，姜汤温热的刺激也有助于排血和止痛的效果，但是，这只适用于虚寒型的体质。
热性的痛经，吃黑糖反而易让子宫发炎，喝再多的老姜熬黑糖也不会有效果，反而会造成子宫过度发炎而受伤，留下后遗症。
喝黑糖水的好处
调理月经
黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的黑糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些黑糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子m的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用黑糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用黑糖姜汤祛寒。对老年体弱，特e是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些黑糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
外敷排毒滋润
黑糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。小孩子被蜜蜂了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较高的黑糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用黑糖水清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
美容祛斑
近年，日本研究人员对黑糖的天然成分及药理进行分析，发现从黑糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的辐射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
有利于新陈代谢
黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中汇出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蕴含的胡萝卜素、核素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。
月经期肚子痛吃什么药
月经期间肚子疼通常被大家称作为痛经，我国大概有半数的妇女都有着痛经的烦恼，当然这种疼痛是男人们永远体会不到的。为了女性同胞们的健康，小编即将告诉大家月经肚子疼吃什么好，不管您是男性女性都来看看吧。
每个月都有那么几天会让很多女人疼痛难忍，做事情也没力气，动都不想动，特别想睡觉。
还有很多人寻找各种办法来缓解痛经，可是好像就是没多大用，还有的去医院检查，吃药什么的……这些无非就是希望不要被痛经折磨。那么，月经期肚痛吃什么药呢?
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
女性经期疼痛千万不能胡乱服用一些止痛药。
在临床上有一些女性，一痛经就吃止痛药，会掩盖妇科疾病症状，到发现时，往往已经恶化，长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。
因此有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。怎样快速缓解痛经?
月经期肚子痛吃什么药_肚子疼吃什么药
1.经期注意保暖
经期女性抵抗力下降，保持身体温暖也会快速止痛。保持身体暖和，就会加速血液循环、松弛肌肉，尤其是对痉挛及充血的骨盆部位有很好的作用。可以多喝热药草茶或热柠檬汁，多穿衣服避免着凉。
2.按摩
将自己的两只手相互交叉叠起，然后放置于小腹中间，具体的位置应该是在肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
3.合理运动
痛经快速止痛，可以在经期进行合理的运动。经常运动会帮助女性在痛经时快速止痛，尤其是月经前，可以通过走路或其他适度运动，改善痛经症状，使女性在经期比较舒服。
4.热敷
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
因此有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。
