对于女性来说，在月经来临期间的保养是至关重要的，一方面是因为月经来临期间自己的身体免疫力会变差，不注意好保养的话，容易被疾病感染，另外一方面就是月经期间会流失大量的血液，导致身体健康受到一定的影响，那么女性要是在月经期吃菠萝蜜流血多怎么办呢?月经期间的保养要注意什么?
第一，菠萝蜜是属于热性的食物，女性在月经期间是可以吃的，但是不可以吃太多，要是大量食用的话，有可能会导致女性出现流鼻血、喉咙痛等上火症状，而且还会导致过敏情况的发生。月经期间大量食用菠萝蜜的话，对于月经周期、经血量等也可能会有所影响。所以说要少吃菠萝蜜。
第二，女性在月经来临期间的饮食上要注意好保养才行，辛辣刺激的食物最好不要多吃，另外要注意好的就是，多吃一些富含蛋白质的食物，可以帮助补充能量，增强免疫力的同时有效避免不好的细菌或者是疾病对身体健康造成危害，饮食上要保证充足的影响是很重要的。
第三，在月经来临的这段时间内女性的生活保养也很关键，在这段时间要避免身体过度劳累，防止因中气受损之后免疫力降低，另外要做好卫生保养，特别是自己的私处卫生，隔几个小时就要更换卫生巾，特别是在现在这种炎热的环境下，频繁更换卫生巾可以防止细菌滋生。
在月经期间女性要避免发生性关系，否则的话会导致自己的月经状况以及身体健康受到严重的影响。做好对自己身体健康的保护才可以很好的进行正常生活，而且在月经期间要避免发生剧烈的运动，防止因血液流速过快而导致身体健康受到影响。
月经量过多、月经量过少其实都属于月经不调的表现，月经量过多很容易导致女性贫血，而月经量过少证明女性体内积累了很多毒素，长时间下去，女性不仅容易闭经，并且也会导致身体其他器官发生疾病。很多女性在平常都有喝红糖水的习惯，一些人发现自己在来例假期间量比较少，所以她们在想喝红糖水会不会好一点?
有很多女性在来例假的时候都会喝红糖水，红糖水可以帮助人们缓解痛经，还有一些人听说月经量少，喝红糖水也有用，其实导致女性月经量少的原因有很多，那么月经量稀少，女性是否可以通过喝红糖水的方法来调理例假?
答案是否定的。换而言之喝红糖水根本就不能起到增加月经量的作用，但是红糖也有一定的补血功效，所以在来例假的时候适当喝一些，对健康也有帮助，红糖性温，在月经期喝红糖水可以暖宫，并且也可以促进子宫的血液循环，进而可以促进子宫内膜快速脱离，子宫当中的废物就可以有效的被排出去了。
一些女性发现自己喝红糖水之后量变多了，其实这种增多是因为子宫当中的废物被排出体外引发的现象，并不是说喝了红糖水之后月经量增加，这两个是完全不同的概念。
引发女性月经量稀少的原因有很多，比如说内分泌，还有一些生殖系统疾病，大家必须要先去医院做相关检查，然后再采取针对性的治疗措施，而目前中医针对月经量稀少，也有很好的治疗效果。
月经量少喝红糖水其实根本就没有效果，一些女性发现自己喝红糖水之后来月经量多，其实这主要起的作用是促进子宫内膜快速脱离，并不是说月经量本身增加，如果发现自己月经量稀少，我们还是要及时采取更为科学的治疗措施。
