月经周期正常，表明了女性身体健康，很多女性经常被一月一次的大姨妈，能否准时到来而困扰，有的女性朋友更是发现，大姨妈经期变短了，原来一月一次，变成了一月两次，这让经常处于经期的女性，非常苦恼。究竟大姨妈经期变短正常吗?正常的经期又该是多长时间呢?
首先我们要明白，正常大姨妈经期应该每月准时来，而且周期为28天。但是有些女性发现自己的月经周期越来越短，很多不到20天，就来一次月经，更有的女性一个月内来两次。经期的变短，对女性朋友健康影响非常大，那经期变短的原因又有什么呢?
月经周期变短原因有很多：
1.与年龄有关：不同年龄的女性，都会出现月经周期变短，尤其青春期、更年期女性，出现月经周期变短的现象，比较普遍。
2.与黄体功能不全有关：一般35岁以后的生育年龄妇女，原本相对固定的黄体期变短，导致月经周期也变短。
3.与功能失调性子宫出血有关：处于青春期功能失调性子宫出血，会导致月经周期变短。由于青春期女性，下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟。而更年期功能失调性子宫出血，也会导致月经周期变短，主要的原因是因为卵巢功能减退。
4.与妇科疾病有关：一些妇科常见疾病，如子宫肌瘤、子宫囊肿等，也会改变月经正常规律，出现月经周期变短的症状。
女性一旦出现经期变短，一定要引起足够重视，无论何种原因，都要积极进行治疗，尽快改善症状。再有，现代女性面临各方面压力，精神处于高度紧张状态，长久下去会引起内分泌功能失调，当平衡被打乱后，也会出现月经周期变短的情况。所以女性要调整好情绪，乐观健康的面对生活。
月经不调，如今是很多女性都会存在的问题。月经不调也会给女性带来不适的症状，月经不调不仅是发生在一些妇女身上，有些年轻女性也会出现。对于月经不调还是要引起重视的，发现后就要找到原因，认真调理，这样才是有效的护理身体的方法。
月经不调，也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
导致月经不调的原因有很多，一种是生活环境的原因导致的，例如有些女性生活作息不规律，或是吃过多的寒凉冰冷的食物，这些也是会导致月经不调的。二是器质病变或药物等引起。例如生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，肾上腺皮质功能异常，糖尿病等，这些疾病也是导致月经不调的原因。对于月经不调，很多女性都还是比较重视，长期的月经不调，如若不经过好好调理或治疗，很容易导致女性不孕。
有些女性说十五岁月经不调，吃什么药?其实在十五岁这个年龄段出现不规则的子宫出血，不算是月经不调，一般来说，女性的初潮一般是在十四至十五岁之间，初潮过后，这几年会出现月经不调的症状，这是正常的，不用吃什么药。只要保持足够的营养和休息，在生理期间的多注意，一般就不会月经不调了。
但是对于需要吃药调理的女性，可以适当的选择一些冲剂服用，例如益母草颗粒，乌鸡白凤丸等。都是可以的。在饮食上建议多食用粗粮，尽量少喝碳酸饮料，这些不仅会使得身体变寒 也容易使得女性在月经期间更加乏力。多食用新鲜的食物，这样才是最好的护理方法。
