正常情况下成年女生每个月都会有月经来潮，在月经期的时候身体抵抗力和免疫力都会下降，这就要求女性在经期的时候一定要多注意护理身体。有一些女性在月经期的时候体重会忽然增加，这种情况一般可能与经期身体出现水肿状态有关系。主要是由于月经前期身体的新陈代谢能力会比较缓慢，而在经期的时候又会突然食欲大增，所以才会出现经期的时候体重增加的情况。
女性在经期的时候如果没有很好的保养身体，就很容易导致月经紊乱的现象出现。所以建议在经期的时候一定要注意劳逸结合，并且还应该避免而过于紧张或者激动的情绪。虽然有一些女性会在经期的时候出现体重增加的现象，但一般情况下都会在经期过后恢复到正常体重。而且经期体重增加量基本上会维持在0.5-1千克左右，事实上根本不会对正常体重造成任何影响。
但是大家应该知道并不是所有女性在经期的时候体重都会增加，如果是因为身体浮肿导致体重增加就应该多注意休息。但如果只是因为经期的时候突然食欲大增导致体重增加，这个时候也用不着过于担心基本上会在月经过去之后的1-2周之内瘦下来。月经期很多女性为了能够为身体补充营养和能量都会吃一些热量比较高的食物，这其实也是经期体重突然增加的一个关键因素。
希望广大女性朋友们看过上面的介绍之后能够了解经期体重增加的根本原因。即使是在来例假的时候体重有所增加也不必过于担忧。尤其是对于一些有瘦身意愿的女性朋友们来说，也不要认为经期体重增加会影响瘦身计划。事实上月经期之后的一个星期左右是最佳的减肥黄金期，只要在这段时间内控制饮食就会有非常明显的瘦身效果。
每次来例假总会让很多女性朋友特别难受，尤其是在炎热的夏天，持续几天流血自然会让一些年轻女性疲惫不堪，而一些女性每次来例假月经量特别少，一两天就结束了。这样看起来这样不会影响到人们的生活，其实不然，这会极大的影响到女性的身体健康。要么每次来例假血特别少究竟是因为什么呢?
1.子宫发育不良
如果女性朋友子宫发育不良，子宫比较小或者是子宫畸形。那么就很有可能会出现月经量过少的情况，还有就是一些人也会有子宫内膜产生的病变，或者刮宫术致使子宫内膜受到的损伤等，也会导致女性月经量减少，甚至会闭经。
2.激素分泌异常
女性体内分泌的雌激素也可以促进子宫内膜生成，如果体内激素分泌不正常，那么就会导致子宫内膜比较薄，月经量减少。
3.无排卵性月经
无排卵性月经，主要指的是女性朋友两次月经时间间隔不到21天，黄体和孕激素分泌基本为零，如果雌激素分泌突发性减少，那么就会因为撤退性出血而出现月经提前来潮的现象。
4.为减肥过度节食
现在很多女性也有过度节食减肥这种不良的习惯，如果自己体重过瘦，那么其实也会影响到月经量，所以这个时候大家就需要放弃减肥，要适当的补充一些营养元素。
5.作息无度内分泌失调
现在人们的生活节奏都比较快，在繁忙的工作生活当中，很多女性都比较烦躁，特别是月经期的女性，作息不规律，心情焦虑，那么就很容易导致月经量过少。
6.常生闷气心理抑郁
女性感到郁闷时，大家千万不能憋在心里，因为这样很容易导致自己肝郁气滞，并致使月经量过少。再有精神刺激以及心理创伤也会影响到月经。
综合上文的介绍，现在应该知道例假少的原因是什么了吧，女性月经少原因其实也非常多，有时是因为子宫发育不良引起，还有就是女性激素分泌异常，或者是自己没有养成良好的饮食习惯，不管怎么样，有这种现象之后，我们都需要及时查明清楚原因，然后根据原因及时进行调整，千万不能耽搁。
