现在的人们对于身体健康的保养意识越来越薄弱，一方面是因为整天忙于工作很少有时间去关注自己的健康，另外一方面就是由于人们对目前生活当中医疗科技过于依赖，患上了疾病都能够很快的被治疗，导致很多女性会患上了月经不调，要是不及时的改善大的话，对身体健康的危害是巨大的。那么月经不调吃活血化瘀药有效吗?
第一，月经不调的种类有很多，并不是每一种月经不调症都适合采用活血化瘀的药物治疗方式，如果说女性是受到寒气入侵、吃了冰冷食物导致的气滞血瘀性月经延迟或者是量少的话，是可以吃一些具有活血化瘀功效的药物的，坚持一段时间的药物治疗可以很好的治疗好自己患上的疾病。
第二，针对于不同情况导致的月经不调，还需要采取不同的治疗措施，有的女性月经周期极其不稳定，可能是受到内分泌系统的影响，可以通过调节自己的睡眠，饮食等状况来改善月经不调，当然了如果是由于患上了器质性疾病引起的月经不调，那么还需要首先将这种疾病治疗好才行。
第三，女性要是患上了月经不调的状况之后，除了靠药物治疗之外，自己的饮食也是要多多的注意好才行，辛辣刺激的食物最好不要多吃，不利于帮助治疗好疾病，另外可以吃一些温性的食物，比方说生姜就是能够很好的起到活血化瘀功效的食物。
月经不调对于女性的身体健康危害很大，长期月经不调的话有可能会导致闭经，引发妇科炎症，有的比较严重的甚至会导致出现不孕症出现，因此女性患上了月经不调之后还是要及时的采取措施来治疗好才行。
许多女性在患上了月经不调疾病之后，体质往往会变得相对差一些。尤其在经期，患者本身的免疫力是比较低的。许多患者会有经期时的腹痛表现和月经期提前或者是错后反应。下面小编就带大家一起来了解一下月经不调疾病患者的家庭护理方法。
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
家庭治疗措施
●尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
●必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
●防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
●多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
●调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
作为临床上比较常见的妇科疾病，月经不调对我们所造成的影响是不可忽略的。许多女性一旦发现自己患上了此病之后，往往会比较痛苦。因为它的发生导致了患者的经期不正常，生活规律也不得不发生改变。
